जब भी किसी सार्वजनिक हस्ती को किसी बीमारी का पता चलता है, तो उसके बारे में बहुत चर्चा होती है। बीमारी के बारे में खोज दर में अचानक वृद्धि हुई है। इसी तरह, जब अभिनेत्री हिना खान ने शुक्रवार को घोषणा की कि वह वर्तमान में स्टेज तीन कैंसर से जूझ रही हैं, तो कई लोग इसके बारे में अधिक से अधिक जानकारी जुटाने की कोशिश कर रहे हैं।
स्तन कैंसर स्तन कोशिकाओं की असामान्य वृद्धि है जो आगे चलकर ट्यूमर का निर्माण करती है। अगर समय पर जांच न की जाए, तो यह पूरे शरीर में फैल सकता है और जानलेवा हो सकता है। "स्तन कैंसर की कोशिकाएँ दूध की नलिकाओं और/या स्तन के दूध बनाने वाले लोब्यूल के अंदर शुरू होती हैं। शुरुआती रूप (इन सीटू) जीवन के लिए खतरा नहीं है और शुरुआती चरणों में इसका पता लगाया जा सकता है। कैंसर की कोशिकाएँ आस-पास के स्तन ऊतक (आक्रमण) में फैल सकती हैं। इससे ट्यूमर बनता है जो गांठ या मोटापन पैदा करता है," विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने कहा।
लक्षणों के बारे में जागरूकता और स्व-स्तन जांच के महत्व को समझना समय की मांग है।
घर पर स्व-स्तन परीक्षण के लिए 5 चरण
India.com ने डॉ. विकास गोस्वामी, निदेशक मेडिकल ऑन्कोलॉजी, मैक्स मल्टी स्पेशियलिटी सेंटर नोएडा से संपर्क किया, ताकि यह समझा जा सके कि महिलाएं घर पर स्व-परीक्षण कैसे कर सकती हैं। स्व-स्तन परीक्षण करना एक अपेक्षाकृत सरल प्रक्रिया है जिसे आप अपने घर की गोपनीयता में कर सकते हैं। इसे करने का तरीका यहां बताया गया है: #bigkhattigroups
चरण 1: एक समय चुनें: हर महीने एक निश्चित समय चुनें, अधिमानतः अपने मासिक धर्म चक्र के कुछ दिन बाद।
चरण 2: दृश्य निरीक्षण: अपनी भुजाओं को अपनी बगल में रखकर दर्पण के सामने खड़े हों। आकार, आकृति या त्वचा की बनावट में किसी भी बदलाव को देखें।
चरण 3: अपनी भुजाओं को ऊपर उठाएँ: अपनी भुजाओं को अपने सिर के ऊपर उठाएँ और समान परिवर्तनों को देखें।
चरण 4: लेट जाएँ: अपनी पीठ के बल लेट जाएँ, जिस तरफ आप जाँच कर रहे हैं, उस तरफ अपने कंधे के नीचे एक छोटा तकिया या मुड़ा हुआ तौलिया रखें। पूरे स्तन क्षेत्र को कवर करते हुए, विपरीत हाथ से स्तन को गोलाकार, दक्षिणावर्त गति में महसूस करें।
चरण 5: अंडरआर्म्स की जाँच करें: बगल के क्षेत्र की भी जाँच करना न भूलें। किसी भी गांठ, मोटा होना, दर्द या असामान्य परिवर्तन पर ध्यान दें। यदि आपको कुछ भी असामान्य दिखाई देता है, तो आगे के मूल्यांकन के लिए किसी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श लें।
घर पर स्वयं जाँच करने के लिए ये कुछ कदम हैं। हालाँकि, यदि अभी भी संदेह है, तो डॉक्टर से जाँच करवाना हमेशा बेहतर होता है। यह नियमित जानकारी है लेकिन उचित निदान केवल एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा ही किया जा सकता है। लेकिन, खुद की जाँच करवाने और अन्य संभावनाओं को खारिज करने के लिए उचित ज्ञान महत्वपूर्ण है। #Bigkhattigroups